Tout le monde s'accorde sur un point : le brossage des dents est fondamental pour une bonne hygiène bucco-dentaire au quotidien. Le fil dentaire, souvent mis de côté, est pourtant un geste essentiel qui permet d'éliminer la plaque bactérienne et les résidus de nourriture coincés entre les dents. Il réduit par ailleurs le risque de formation de caries, de gingivites et parodontites.

Le fil dentaire est généralement fabriqué à partir de filaments de nylon ou de mono-filaments en plastique et est fréquemment traité avec des agents aromatisants ; il permet de nettoyer efficacement les espaces très serrés qui séparent les dents. 

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Technique d’utilisation du fil dentaire


  • Utilisez environ 45 cm de fil dentaire afin d’en conserver une partie propre pour chaque dent pendant le processus de nettoyage.
  •  Inclinez le fil dentaire de sorte à former un C pendant que vous le faites glisser de haut en bas entre les espaces de chaque dent.
  • N’oubliez pas d'appliquer le fil dentaire derrière vos dents du fond, sur la gauche et la droite des dents supérieures et inférieures.

Dr Kevin Mahoun Centre Orthodontie Paris Sud Chevilly Larue 94 (1)

Idéalement, le fil dentaire doit être utilisé après le brossage, car la brosse à dents n’atteint pas les espaces inter-dentaires et, a au contraire tendance à déplacer un peu de plaque dentaire vers ces endroits difficilement accessibles.

Si les espaces entre les dents sont importants, il est recommandé d’opter pour des brossettes inter-dentaires plutôt que pour du fil dentaire. Votre orthodontiste au Centre Orthodontie Paris Sud à Chevilly-Larue (94) peut alors vous conseiller quant au diamètre le plus adapté, car il en existe de différentes tailles. L'utilisation d'un hydropulseur peut aussi être recommandée dans ce cas précis.

Pour utiliser correctement les brossettes, il suffit déffectuer de petits mouvements de va-et-vient entre deux dents, afin d'expulser la plaque dentaire.

Vous souhaitez parfaire votre hygiène bucco-dentaire ? N'hésitez pas à demander conseil au Dr Mahoun et à l'équipe du Centre Orthodontie Paris Sud, situé au 10 bis rue du seminaire à Chevilly-Larue (94550)
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